poslední dny

23. října 2013 v 21:11 | Nancy
poslední dny jsem toho měla tolik, že jsem se vůbec nedostala na počítač. co se týče jídla, tak snídám jablečné pyré, které pro mě mamka udělala extra skoro bez cukru, ve škole sním menší porci oběda (včera kuskus, dneska brambory) a odpoledne už jenom zeleninu..

když přijdu domů, dávám si hodinu cvičení, takže s tím problém taky není. pokud váha nelže, tak už je to 51kg - jaká změna.

spíš psychicky je to teď v háji. pořád je to čerstvé, on je vlastně ten důvod, proč jsem chtěla začít zhubnout. po tom, co jsme se rozešli jsem se rozhodla, že ho dostanu zpátky, protože ten rozchod byl divnej a vlastně jen vyplynulo, že potřebuje čas, aby si vyřešil svoje deprese a našel konečně psychiatra, kterej mu pomůže s tou jeho bláznivou chaotickou hlavou. jen jsme od sebe "už" týden a když se potkáme, tak se bavíme o největších blbostech. nebo spolu kouříme. kupujeme si kafe ve školním automatu. a když spolu mluvíme, tak ani nedýchám, protože se mi z něho točí hlava.

on je moje motivace.


DNES

Snídaně: mistička jablečného pyré
Svačina: -
Oběd: 3 větší brambory
Svačina: -
Večeře: jedno rajče, třetina okurky, půl papriky

pohyb: 60 minut cvičení na břicho, stehna, zadek, 30 minut běh, 30 minut chůze
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Matty Matty | Web | 24. října 2013 v 16:34 | Reagovat

Pravda , ale väčšina čo poznám , čo tvrdia ako strašne žerú ... hej určite žerú viac ako ja teraz a v tomto období by som to do úst nedala , ale v porovnaní s mojím obdobím prežierania to je nič...

2 Matty Matty | Web | 24. října 2013 v 16:36 | Reagovat

Inak , krásne jedlo aj pohyb ...
S tým chalanom ma to mrzí , ale aspoň sa vieš na niekoho naviazať. Ja som ako keby bez citov.Už veľmi dlho.

Všetko bude ako má byť.Ako vždy.Drž sa :)

3 Sofina Sofina | Web | 24. října 2013 v 16:52 | Reagovat

tvých 51kg, i tvých 52kg na tvou výšku je akorát. tak neblbni s žádnou dietou, prosímtě.;) jídelníček máš v pohodě (pokud nemáš hlad, pohyb taktéž. jenže ta psychika, bože.. ego nahorů, hlavu vzhůru:)

4 Matty Matty | Web | 24. října 2013 v 18:55 | Reagovat

niečo cez rok , myslím, že tak rok a pol ?

5 Sofina Sofina | Web | 24. října 2013 v 18:58 | Reagovat

aha, tak to chápu. jak už jsem psala, jestli nemáš hlad, tvůj jídelníček je v pořádku, možná že bys měla jíst více, no, ale to je na tobě..
do Affs tě rozhodně beru:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama